Ein weit verbreitetes Übel, dass kein Mensch braucht
Kopfschmerzen können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Als ganzheitliche Therapeutin sehe ich den Kopfschmerz nicht als isoliertes Symptom, sondern als Zeichen tieferliegender Dysbalancen im Körper.
Aber Kopfschmerz ist nicht gleich Kopfschmerz. Heftige öfters auftretende Kopfschmerzen oder Migräne mit Begleitsymptomen, wie Erbrechen, Sehstörungen, Schwindel, Sprachstörungen usw. sind nicht zu unterschätzen und gehören mit schulmedizinischer Diagnostik abgeklärt.
Ihre Kopfschmerzen verstehen
Sofern keine organische Ursache vorliegt, entstehen Kopfschmerzen auf unterschiedliche Weise und sind ein Zusammenspiel verschiedener Faktoren.
Stress und emotionale Belastungen stehen dabei oft im Vordergrund, da sie das vegetative Nervensystem belasten. Wenn es überlastet ist, kann man kaum zur Ruhe kommen, was Kopfschmerzen begünstigt.
Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien gelten oft als Auslöser für die Kopfschmerzentstehung. Eine Unverträglichkeit gegen Gluten, Lactose oder histaminreiche Lebensmittel, wie Rotwein, gereifter Käse oder Schokolade können zu chronischen Kopfschmerzen, ja sogar Migräneanfällen führen.
Ebenso darf man den Darm nicht außer Acht lassen. Eine gestörte Darmflora kann über entzündliche Prozesse die Darm-Hirn-Achse negativ beeinflussen und im Gehirn Kopfschmerzen verursachen.
Frauen sind wegen stärkeren hormonellen Schwankungen während der Schwangerschaft, Menstruationszyklus und den Wechseljahren häufiger betroffen.
Schlafstörungen können genauso Kopfschmerzen verursachen. Der Schlaf-Wach-Rhythmus wird von der Zirbeldrüse (Epiphyse), einem kleinen Areal im Gehirn gesteuert, wo das Schlafhormon Melatonin produziert wird. Kommt es dort wegen unregelmäßigen Schlafmustern zu einem Durcheinander, wirkt sich das negativ auf die Nervenzellen im Gehirn aus.
Der einfachste Grund für Kopfschmerzen ist die Dehydrierung, also die Austrocknung. Wenn man zu wenig trinkt, merken das unsere Nervenzellen am schnellsten und reagieren mit diesen äußerst lästigen Schmerzen.
Nährstoffmängel können ebenfalls Kopfschmerzen auslösen. Hat der Körper nicht genug Nährstoffe zu Verfügung, um seine unzähligen Stoffwechselvorgänge zu verrichten und wird nicht jede Zelle gut versorgt, dann leidet als erstes unser empfindsames Nervensystem darunter und kann bei empfindlichen Personen zu Schmerzattacken im Kopf führen.
Was auch immer der Auslöser für Ihre Kopfschmerzen ist, bei allen spielt das Nervensystem und/oder Hormone eine zentrale Rolle, deshalb ist die Ursachenfindung dafür überaus schwer und zeitintensiv und daher für die Schulmedizin kaum durchführbar.
Ihr Beginn zu einer positiven Veränderung
Überlassen Sie solchen Schmerzattacken nicht die Macht über Ihr Leben, über Ihren Alltag und lassen Sie Schmerzmittel nicht zur Gewohnheit werden. Es gibt immer etwas, was Sie tun können, auch wenn Sie vielleicht denken, Sie haben schon alles versucht. Ich arbeite mit verschiedenen naturheilkundlichen Verfahren und zusammen finden wir einen Ansatz, der zu Ihnen passt. Buchen Sie ganz unverbindlich ein kostenfreies Gespräch und teilen Sie mir Ihr Anliegen mit. Sie entscheiden, ob meine Stimme Sie anspricht und ein persönlicher Termin für Sie in Frage kommt.